ZÁKLADNÍ PRINCIPY POBYTU? 

- TICHO (je na každém, jak svůj DEN TICHA stráví (spánek, četba, modlitby, procházky po okolí, práce na zahradě kláštera, lelkování či malování si, to vše je přípustné, jak je komu libo. Výjimkou jsou časy punkt, terapií a individuálního ducho/psycho doprovázení). 

- KAŽDODENNÍ STRUKTUROVANÝ TERAPEUTICKÝ FOCUS

- JEDNODUCHOST (minimum podnětů a jen podstatné informace)

- DOBROVOLNOST (sdílení a otevřenost bez nátlaku)

- BEZPEČÍ (respektujeme hranice a důvěrnost / zpovědní tajemství)

Struktura dne vypadá zhruba takto:

• společný budíček - není určen
• 8:00 - 8:40 - individuální snídaně (švédské stoly)
• 8:45 - 9:00 - ranní punkta - společný čas s Bohem 
• 9:00 - 9:30 - společná terapie, podněty a inspirace
• 9:30 - 12:30 - individuální kontemplace, siesta, procházky 
• 12:30 - 13:00 - společný (teplý) oběd
• 13:00 - 18:30 - individuální siesta, procházky, práce na zahradě
• kdykoli mezi 15:00-17:00 - možnost domluvit  si individuální rozhovor s duchovním průvodcem nebo psychoterapeutem (max. 30 minut na osobu a den)
• 18:30 - 19:00 - individuální večeře (švédské stoly)
• 19:30 - 19:45 - společná terapie a zakončení denního úkolu
• 19:45 - 20:30 - večerní punkta - společný čas před Pánem 
• večerka - není určena

JSOU NĚJAKÉ ZÁSADY PRO POBYT V KLÁŠTEŘE?

Ano. My se budeme snažit dodržovat 3 zásady. 

1 - MLČENÍ. Na úvodním setkání mentor seznání všechny účastníky s praktickými věcmi chodu kláštera, provede bezpečnostní školení a zodpoví všechny praktické dotazy účastníků. Pak se všichni rozejdeme do svých pokojů a na několik dní se odmlčíme. 

2 - INFORMAČNÍ (DATOVÝ) KLID. Dny ticha nemají být prostorem pro hraní her na mobilu, tabletu nebo notebooku. Není to čas pro práci a dodělání pracovních restů. A už vůbec nejsou zamýšleny jako prostor pro brouzdání sociálními sítěmi. Někteří účastníci bez běžného přístupu ke komunikačním technologiím velmi rychle pocítí nefalšované abstinenční příznaky. Přesto si dovolíme vás přesně o toto požádat - nechte všechna elektronická zařízení tentokrát doma. Telefon si samozřejmě vzít můžete, ale budete na začátku mentorem vyzváni, abyste si všichni mobil odložili na bezpečné a účastníkům přístupné místo a neměli ho tak snadno "po ruce". Půjde o výzvu k dobrovolnému omezení se a nikdo nebude v této věci nikoho kontrolovat, ale postrádalo by trochu smysl, proč se vlastně Dnů ticha účastníte, když je nakonec strávíte na mobilu.

3 - JEDNODUCHÉ STRAVOVÁNÍ. Mentor zajistí pro všechny pouze základní potraviny a pití. Snídaně a večeře budou k dispozici formou švédských stolů. Na obědovém menu a službě v kuchyni se účastníci společně domluví na prvním setkání. Nikdo jistě nebude mít hlad a člověk si může přivézt nebo zakoupit i vlastní potraviny, sladkosti, ingredience či nápoje, ale smyslem je nesoustředit se ve Dnech ticha tolik na hlas chutí a žaludku. Těmto hlasům se věnujme jindy. Strava v klášteře má být prostá, jednoduchá, účelná a žaludek nemá hrát první housle. Detaily se řeší na úvodním setkání.

U všech tří zásad nicméně platí, že nepůjde o absolutní zákaz mluvení a úplné mlčení, o uzavřený kontakt s okolním světem a přísnou askezi. Půjde nám ale o vědomou zdrženlivost v těchto věcech.

Budeme v prostorech starého kláštera a tak se připravme na trochu spartánské podmínky. V klášteře je i v létě chladno a tak doporučujeme, abyste si vzali teplé oblečení, přezůvky a vlastní teplou deku. Doporučujeme také na vše případné procházky do okolí kvalitní obuv i a sluneční brýle.